ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ ΤΟΥ ΑΧΟΑ - 2012
 

Ο ΑΧΟΑ και φέτος θα έχει 3 προπονητές στο βουνό έτσι ώστε να καλύψει πλήρως τις προπονητικές και μαθησιακές ανάγκες των αθλητών του.

Από φέτος το πρόγραμμα μας είναι συγκεκριμένο και εμπλουτισμένο με 'Σκιερικά Διήμερα'. Πιστεύουμε ότι με τον τρόπο αυτό θα μπορέσετε να προγραμματίσετε τις χειμερινές σας δραστηριότητες με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Βάση του ΑΧΟΑ θεωρείται το Χ.Κ. Χελμού ενώ για την αγωνιστική ομάδα προπονήσεις διεξάγονται και στα Χ.Κ. Παρνασσού & Χ.Κ. Βελουχίου όταν αυτό κριθεί σκόπιμο.
 
Α' ΟΜΑΔΑ - Αγωνιστικές Ομάδες
Π1/Κ1 (11-12ετών) , Π2/Κ2 (13-14 ετών) & ΑΓΕΝ (15+ ετών)
Προπονητής: κ. Δημόπουλος Χάρης
Προπόνηση: Σάββατο και Κυριακή Ολοήμερη 5 ώρες (9:00-12:00 & 13:00-15:00)
Παρατηρήσεις: Η έμφαση δίδεται στην προπόνηση του Σαββάτου λόγω μειωμένης κίνησης στο Χ.Κ. Χελμού
Προπόνηση επί ξηρού εδάφους κάθε Τετάρτη απόγευμα 2-3 ώρες στο Τένις Club 'NIKH' στην Εγλυκάδα Πατρών.
 
Β' ΟΜΑΔΑ - Προαγωνιστική -Φυτώριο
Τεχνική βελτίωση για παιδία έως 10 ετών & μεγαλύτερα εφ' όσον δεν είναι αθλητές.
Προπονητής: Αποστολόπουλος Γρηγόρης 'Λόρης'
Προπόνηση: Σάββατο ή Κυριακή Ολοήμερη 5 ώρες (9:00-12:00 & 13:00-15:00)
Παρατηρήσεις: Συνοδός απαραίτητος στους αναβατήρες τύπου καρέκλας για παιδιά κάτω των 10 ετών.
Προπόνηση επί ξηρού εδάφους κάθε Τετάρτη απόγευμα 2-3 ώρες στο Τένις Club 'NIKH' στην Εγλυκάδα Πατρών.
Απονομή διπλώματος παρακολούθησης προγράμματος στη λήξη της σαιζόν.
 
Γ' ΟΜΑΔΑ - Ακαδημία Σκι
Παιδία (5-6 ετών) & Αρχάριοι έως 15 ετών
Προπονητής: Αποστολοπούλου Μαρίνα
Προπόνηση: Σάββατο ή Κυριακή 2 ή 3 ώρες ανάλογα με την αντοχή των παιδιών.
Παρατηρήσεις: Προαγωγή στην Β' Ομάδα όταν αποκτηθεί η ικανότητα χρήσης αναβατήρα τύπου πιάτου
Απονομή διπλώματος παρακολούθησης προγράμματος στη λήξη της σαιζόν.
 
 
ΕΙΔΙΚΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ
Οι προπονήσεις αυτές οργανώνονται κατόπιν αιτήσεως στην γραμματεία και διαθεσιμότητας του προπονητή.
 

ΑΤΟΜΙΚΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΑΘΛΗΤΩΝ, ΦΥΤΩΡΙΟΥ & ΑΡΧΑΡΙΩΝ
Προπόνηση: Δευτέρα έως Παρασκευή (4 συμμετοχές max . κατόπιν λογίζεται ως ομαδική).
 
ΑΡΓΙΕΣ

Επιπλέον προαιρετικές προπονήσεις δύναται να οργανωθούν κατόπιν προσκλήσεως του προπονητή σε επίσημες Αργίες. Θα ενημερώνεστε αναλόγως.

 
ΗΜΕΡΙΔΕΣ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΒΕΛΤΙΩΣΗΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

Ισχύει ότι ανωτέρω εφ' όσον δεν λειτουργεί ομαδική ή ατομική προπόνηση αθλητών.

Κλείστε θέση σε συνεργασία με την γραμματεία για όλη τη μέρα η για 3 ώρες τουλάχιστον & φροντίστε να υπάρχει θέση για τον προπονητή στα αυτοκίνητα σας.
 
 
ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ
 
  • Συμμετοχή στις προπονήσεις δεκτή μόνον με κράνος (ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΟ). Συνοδός κηδεμόνας στο βουνό απαραίτητος για παιδία κάτω των 10 ετών. Για τη συνοδεία παιδιών ηλικίας 10-18 ετών από τον ΑΧΟΑ απαραίτητη η υπογραφή υπεύθυνης δήλωσης από κηδεμόνα. Με ευθύνη της οικογένειας ο αθλητής να έχει μαζί του μπότες, σκι, μπαστούνια, 2 ζεύγη χιονοδρομικά γάντια (το ένα με τα 4 δάκτυλα ενωμένα), μάσκα, σκουφί, μπουφάν και παντελόνι σκι. Σακίδιο πλάτης που θα περιέχει ότι δεν θα φορεθεί, αντηλιακή κρέμα, νερό, γεύμα & απρε-σκι παπούτσια.
 
  • Κατά τη διάρκεια της προπόνησης ο προπονητής πέραν της προπόνησης είναι επιφορτισμένος και με την ασφάλεια των παιδιών/αθλητών. Δεν δέχεται παρεμβάσεις από γονείς ή κηδεμόνες επί αθλητικών, προπονητικών ή άλλων θεμάτων. Παρεμβάσεις δέχεται μόνον ο Συντονιστής & Υπεύθυνος Αθλητών του Ομίλου κ. Γεωργαράς. Αθλητής ο οποίος δεν υπακούει στις εντολές του προπονητή ή του οποίου ο γονέας παρεμβαίνει στο έργο του προπονητή αποβάλλεται από την προπόνηση.
 
  • Δικαίωμα στις προπονήσεις έχουν οι αθλητές του ομίλου (κάτοχοι κάρτας ΕΟΧ) & παιδία κάτω των 10 ετών των οποίων ένας τουλάχιστον γονέας είναι μέλος του Ομίλου.
 
  • Σημαντικό: Όλοι οι αθλητές & τα παιδία του φυτωρίου είναι ασφαλισμένα με ομαδικό συμβόλαιο ασφάλισης μέσω της EOX (Ελληνική Ομοσπονδία Χιονοδρομίας). Για περισσότερες πληροφορίες για τις λεπτομέρειες συμβολαίου του επικοινωνήστε με την Γραμματεία του Ομίλου.
 
  • Φέρτε μας ή στείλτε μας σε μορφή . jpeg μία πρόσφατη φωτογραφία για την αθλητική κάρτα & το ετήσιο ski pass . Ο ΑΧΟΑ αποστέλλει λίστα με τα ονόματα των αθλητών & του φυτωρίου στα Χ.Κ. Χελμού & Χ.Κ. Παρνασσού (μέσω ΕΟΧ) για την εξασφάλιση εκπτώσεων στους αναβατήρες.
 
  • Σε περίπτωση μη λειτουργίας του Χ.Κ. Χελμού λόγω καιρικών συνθηκών γίνεται προώθηση των Ομάδων σε άλλο Χ.Κ. της περιφέρειας που λειτουργεί ή γίνεται προπόνηση επί ξηρού εδάφους στις εγκαταστάσεις του Τένις Club 'ΝΙΚΗ' (η ώρα & η ημέρα θα ανακοινώνεται ανά περίπτωση).
 
  • Παρακαλούμε για δήλωση συμμετοχής στις προπονήσεις ή χρήσης του Ski-bus έως το βράδυ της Παρασκευής.
 
 
Επιστροφή